

食べない人のストレス解消法

食べるとか飲むというのはストレスが一時的に解消されてもその行為で太ったとかやらかしたっていう別のストレスを生むでしょ。ストレスを解消した上に気持ちよくなるんならシャワーらしいよ。水に関係することがストレス解消になるんだと。茶碗を洗うとか洗車とか手を洗うとか。一番簡単なのがシャワー。