なんでも 通報 /削除依頼 15 立会人 23/11/11 13:50:17 こんにちは。 今日はプランク10秒増やして40秒。スクワット10回。 今日は割と調子が良いので(更年期)、ちょこちょこストレッチ。 お昼ご飯はバナナと納豆ご飯と味噌汁。 0 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
23/11/11 13:50:17