学校から帰ってきたら『お腹空いた』 へのコメント（No.35）

息子、小5から成長スパート来て、1日5食状態だった。1ヶ月1センチのペースで伸びた。

1日あたりカルシウム800必要って聞いたから、オヤツじゃなくてなるべく軽食でタンパク質とカルシウム、ビタミンDが取れるのにした。

ミロとホットドッグ
サンドイッチ
笹かまぼこと焼きおにぎり
きなこもち
ミニピザ
ミニお好み焼き
アップルパイとカフェ・オ・レ
グラノーラとヨーグルト
きな粉揚げパン
ほうれん草いりチキンラーメンとゆで卵

通勤してたころは作り置きだったりレンチンで肉まんとヨーグルトとか、ちーちく、笹かまぼこ、ちくわ、さけるチーズなんかは常に用意してた。

一度レンチンのグラタンをおやつに食べてたことあった。学校で給食抜かれたのかと思ったよ。