過去の嫌なことに向き合いたくない、全てに蓋をして生きてる人、いますか？

親から大事にされなかった、結婚を考えていた人に理由も言われず突然去られた。友達だと思ってた人に何人もに騙されたり利用されたりした後、音信不通にされたことから人間不信になり自己肯定感が低く自信が持てない。自分のミスではないのに押し付けられ信頼を失った。嫌な目に合わされた人の雰囲気や顔つきに敏感になり、以後出会う人にその空気感を感じると警戒し距離を置いてしまう。友達すら信じられず１人が楽だと思い込む。レイプ経験とDV経験がある。

子供の為にと頑張って交流してるママ友の中に、心理学をかじっているという人がおり、人への警戒心が強すぎるからカウンセリング受けてみるのはどうか、自分と向き合うと清算できることがある。過去と向き合う最適解を探った方がいいと言われたが、開けたくない！！と強く思った。向き合いたくない気持ちが強すぎる。
過去との決別には他人の手が入る方がいいと言われたが、自分の心の中を他人に覗かれるのが嫌すぎる。泣いて向き合ったら憑き物が落ちたようになる人がいるらしい。絶対に変われない自信しかない。
私、重症なのかな。