- なんでも
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1kgの脂肪を落とすのに7200kcal必要なので
32kg=230400kcal
80日後に32kg減らすとして
1日2880kcalの消費が必要です。
92kgの人が10km走ると約920kcal消費できます。- 0
1kgの脂肪を落とすのに7200kcal必要なので
32kg=230400kcal
80日後に32kg減らすとして
1日2880kcalの消費が必要です。
92kgの人が10km走ると約920kcal消費できます。
23/10/19 09:57:56