

一人目妊娠前　体重49Kg　二人目産後6年　体重70Kg

YouTubeで1日100ｇ痩せのショート動画上げてる通称100痩せさんは300日で30ｋｇ減らそうとして頑張ってるよ。

100ｋｇから70ｋｇ目標にしてるからトピ主さんよりグラマラスボディだけど、もうすぐ90日目でしっかり有言実行してて勇気がもらえるし、毎日違う手法を考えてるから参考になる運動法もあると思いますよ。

やはり継続は力なり。1日だけ水泳3時間とかやっても毎日続けられないならやらないのと同じですよ。