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カフェインや水銀が多く含まれてる魚など、食べ過ぎ注意だけど食べてもいいと言われているものについて、みなさんどこまで注意してましたか？
私は1人目のとき、
カフェイン…妊娠後期に数回デカフェコーヒー飲んだ
水銀が含まれる魚…妊娠後期に1回食べた
という感じでほとんど我慢していました。
今は2人目計画中で、コーヒーを昼食後1杯飲むのが日課になっていて、1日1杯くらいなら影響ないとは言われていても、妊娠したら気持ち的にやめなきゃなと思っています。
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1人目の時も2人目の時もコーヒーはつわりで受け付けなくなって飲まなかった。
でもお寿司とか普通に食べてた。
なんでも適量ならいいんじゃない？
ぴよぴよ
辛いものはダメらしいね。元々苦手だから食べなかったけど、後は生物かなぁ。
お酒とタバコ以外は制限しなかった。
元気な子ども3人います！
カフェインは飲み過ぎないとか、栄養はバランスよくとか、食中毒が怖そうな生食は避けるとかそのぐらい
カフェインレスコーヒーにしてたけど緑茶は普通の飲んでた
お寿司も卵かけご飯も鰻も食べた
ていうか避けた方が良いってあとから知ったわ
何かあった時に私のせいでって後悔したく無いから良く無いとされる物は我慢してた。
食べたい物を我慢するストレスより、何かあったらって考える方がストレス凄いし。
コーヒーは朝一杯、食後の一杯。夜は甘いカフェオレとかもたまに飲んでた。
生物は普段から食べすぎることなんてないから通常通り。ノロが怖くて生牡蠣だけは我慢した。
コーヒーじゃなくて紅茶派なんだけど、2人目の時は冬場は毎日朝晩のニ杯くらいは普通に飲んでたかも。
体あっためたいけどカフェインレスの紅茶って美味しくないし、牛乳も白湯も苦手で。
1人目はすごく気を付けてたけど、2人目3人目はナチュラルチーズとローストビーフにだけ気を付けてたくらい。
コーヒー、紅茶は1杯まで。これだけだな。
特に異常なくすくすく育ってるよ。
