鍋にオリーブオイルとニンニク入れて、温まってきたら冷凍のままシーフード投入。
鬼ころし適当に入れて蓋をして放置。
冷凍しておいたスライス玉ねぎをレンジでチンして鍋に投入。
しばらくしたら水を入れて煮る。
火を止めてカレー粉溶かして出来上がり。
これが1番楽で美味しい。