優しく接してあげられなかった、罪悪感だらけ

帰ってから子ども達を寝かしつけるまでにやるタスク多すぎて押さえつけるような言い方・接し方し過ぎちゃった。
ずっと険しい顔しながら話してた感じがある。
額と眉間、目の辺りが凝り固まる感覚あるし。
めちゃくちゃ罪悪感で思い出してるこの今も眉間に皺寄せてた。

険しい表情がくせになってる。
穏やかに育児したいのに。