- なんでも
- 匿名
- 23/09/28 17:37:05
あと1ヶ月トレーニング何したらいいんだろう
- 0 いいね
Pickup
あと1ヶ月トレーニング何したらいいんだろう
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>>4
子供待たせちゃうじゃん可哀想だよ
何キロ?
私も子供が小さい時に親子マラソン出ちゃった。
たった1.5キロだったから余裕かましてたら、マラソンというか、みんな短距離走のスピードで走ってて死にそうになったよ
最後手を繋いでゴールしなきゃいけなくて、先に着いてた子どもをゴール前で待たせてしまった
毎日とは言わないまでも、ジョギングくらいは少しやるべきだね。
何キロ?
毎朝さんぽしてから通勤通学
何キロ?
3キロくらいなら何とかなる。
歩いても大丈夫
毎日走れ
>>1イメトレが全てかw
横になってイメトレ。ご飯食べながらイメトレ。車運転しながらイメトレ。