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e5ed00f026c41
26/10/27 07:25:35
何でブランケットを体重でサイズ選ぶの？
485b1852c72bb
26/10/27 07:55:52
>>192220 加重ブランケットなんだよ。 重みがある。 最近、睡眠時に上掛けに適度な重みを掛けると睡眠の質があげられるとか、リラックス効果があるとか言われて流行ってる。 だけど、掛けるものが重すぎると逆に寝返りが打てなかったり息苦しくなるから、体重に合わせた重さを選ぶんだよ。 体重の約7〜12%が目安らしいよ。
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No.192220 そこに置くのが一番便利
e5ed00f026c41
26/10/27 07:25:35
何でブランケットを体重でサイズ選ぶの？
No.192222 明日でもいいと思った
485b1852c72bb
26/10/27 07:55:52
>>192220
加重ブランケットなんだよ。
重みがある。
最近、睡眠時に上掛けに適度な重みを掛けると睡眠の質があげられるとか、リラックス効果があるとか言われて流行ってる。
だけど、掛けるものが重すぎると逆に寝返りが打てなかったり息苦しくなるから、体重に合わせた重さを選ぶんだよ。
体重の約7〜12%が目安らしいよ。
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