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＜おでんの具材＞練り物以外でいいのある？
23/08/20 11:11:44
野菜多めでヘルシーな料理だと、タンパク質が足りてないでしょう。 必要な栄養素が足りてないから外でやたら食べたがる。 主が、栄養素の勉強してバランスの良い食事を作るのが大切だと思うよ。 必要な栄養素が摂取出来てないと、ずっと何か食べ物を欲しがって、役に立たない物を食べて肥っていくんだよ。
23/08/20 11:32:34
>>17 きちんと勉強している訳ではないですが、ダイエットなはタンパク質が大切と何かで読んだので、一応は気をつけています。 この数年でできることはたくさんしてきました。でも本人の意識が高くならないと何も意味がないと痛感しています…
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No.17 エンゲージリング
23/08/20 11:11:44
野菜多めでヘルシーな料理だと、タンパク質が足りてないでしょう。
必要な栄養素が足りてないから外でやたら食べたがる。
主が、栄養素の勉強してバランスの良い食事を作るのが大切だと思うよ。
必要な栄養素が摂取出来てないと、ずっと何か食べ物を欲しがって、役に立たない物を食べて肥っていくんだよ。
No.19 主 カイワレ
23/08/20 11:32:34
>>17
きちんと勉強している訳ではないですが、ダイエットなはタンパク質が大切と何かで読んだので、一応は気をつけています。
この数年でできることはたくさんしてきました。でも本人の意識が高くならないと何も意味がないと痛感しています…
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古トピの為、これ以上コメントできません
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