私なんて2年かけてやっと5キロ減ったよー。
母も姉も太ってて遺伝的に太りやすくて痩せにくいんだと思うけど、それでも遺伝子に抗って頑張ってる！w
ローランドも言ってたけど筋トレ続けるコツは続ける事だって！
意味わからないだろうけど、意地でも続ける事が大事なんだって。
面倒だったり疲れてやりたくない日も、今まで何年も続けてきたのにここで辞めるのも勿体ないし悔しいからやるか！って思うんだって。
何をするかじゃなく何でもいから続ける事！
何でもいいから続けよう！
そのエアロバイクをとりあえず1年続けてみたら？絶対なにか変化あるはず！