- なんでも
- 紅白餅を投げ
- 23/08/11 21:19:20
朝バナナ豆乳
昼キムチ納豆冷奴
1週間こればっかりなのに痩せもしない太ってる
病気?
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朝バナナ豆乳
昼キムチ納豆冷奴
1週間こればっかりなのに痩せもしない太ってる
病気?
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食べてる量は?ご飯は何グラム?
夜は?無意識に食べてるか?動いてないか
体力や筋力が落ちていて、排出能力が減少しているのでは…。私もコロナ禍や出産で一気に筋力落ちて代謝落ち、痩せもせずですよw
若い時は落ちたんですけどねそれでw
代謝が落ちてるんじゃない?栄養あるものを適量食べて運動すれば痩せるよ。
気づいてないだけで
すげー食ってると思う
食べなければ痩せていくから
それで寝たきりなら太るんじゃない?
それから水分書いてないけど、ジュースやカフェオレ、お酒もカロリーしっかりあるよ。
代謝が落ちたんじゃよ。私も大して食べてないのに太るから筋肉つけるように筋トレして少しづつ改善してきたよ。
1日アイス3個たべてご飯減らしてるのに太った
本当にそれだけしか食べてないなら、筋肉が落ちて代謝が落ちて食べないだけじゃ痩せない身体に
年をとればとるほど食事管理、筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、全部取り入れないと痩せない
そんな食事したら一キロくらい減ってしまう
なぜ、夕食は書かないの?
主食の炭水化物もなし?
>>16 バセドウ病なら、激痩せするよ。
夜は?海藻、キノコ類も食べては。
そればっかり食べてるのに太るのは病気だと思う
バセドウ病だっけ?
ホルモンの病気かもよ
間食してるとか、
飲み物がカロリー高めのジュースや砂糖入りコーヒーとか、
思い当たるふしはありませんか?
私これ以上食べてるけど最近痩せた
元々痩せてるのに干からびてる
主さん股関節動かしてる?
夕食は書いてないけど、夕食を食べ過ぎなんじゃない?
動いてる?浮腫は解消してる?何もせず食べたらそりゃ太るよ。歳重ねたら代謝も落ちて何もしなかったら痩せはしないよ。
そのカロリー以上に動いてないからじゃない?
大豆製品ばっかり
一週間で効果はでないんじゃない?
野菜とかめかぶ食べてみて
分かる分かる
若い時はこれで速攻体重落ちてたのに、今は食欲が落ちて自然とこんな食生活なのになぜかぷよぷよ。
代謝が落ちてるから痩せにくいのもあると思う
漢方とか合わせて飲んでみるのはどう?
あと食事は少なすぎても
その分取り込みやすくなっちゃうから
逆効果だよ 食べすぎず抜きすぎず
しっかり運動もいれて
無理せず少しずつ落とす感じ
便秘してたりむくんだりして体重が増えているのかも?
ぴよぴよ
食べなさすぎて飢餓状態になってるのかも。
少ない食事を溜めておかなきゃっていう防衛反応だよ。しっかり食べて動かないと。
壁|´ー`)寝てる間に食ってんだよ。気づけ。
栄養が偏ってる