• No.6 介添人

    23/08/03 02:39:52

    ちょっと長くなるけどごめんね。
    〇水が使える場合、タオルを濡らして体をふく。(暑さ凌ぎ)
    〇服を涼しい素材に着替える。(風通しを良くする事で体の熱をこもるのを防ぐ)
    〇こまめな水分補給と少量の塩分補給(塩飴など)をする。
    〇乾電池式の冷却ファンや冷却スプレ-、熱さまシ-トを利用する。(←ある場合の話)
    〇ない場合はうちわを利用。

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