

45歳体力ある方なのかな

同じ45歳だけど、平日5時間土曜隔週昼までのパートしてて上は24歳で就職してるし下は中1だけど塾もチャリだから送迎はない
夕食後に私1人ジム行ってるけどジムに行きだして体に気を付けだしてからはずっと元気だわ。今思うと38歳ぐらいから40歳ぐらいまで運動もせず食べてたからしんどかったし婦人科通ったりしてたし。
趣味はショッピングやバイクだけど暑いだけで楽しめてる