500ml以上の接種は急性糖尿病の心配があるから、アクエリは500mlで、別に麦茶か水を１リットル持たせる
アクエリとか甘いから、余計に飲みたくなるんだよね
１日運動しているような日なら、ポカリの粉を倍以上の水で薄めるでも良いけど、水や麦茶をこまめに飲むのが１番だよ