• No.16 結納

    23/07/07 20:02:59

    汗で塩分が出ていくから水だと塩分不足になって足が動かなくなるよ。
    糖質が気になるなら梅干しとか塩分チャージの飴とかと水を飲まないとだめ。
    あと鉄分も失われるからウィダーみたいな鉄分も補給しないと貧血になって持久力がなくなる。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。