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スーパーで子供にレジやカートやらせてる人
23/05/18 13:54:39
マッサージはしたほうがいいよ。 リンパや筋肉贅肉が凝り固まってると運動しても取れないもん。 それに有酸素運動と筋トレ交互にやるといいんじゃない?あと骨盤の運動。
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No.1 お花見(場所取り)
23/05/18 13:54:39
マッサージはしたほうがいいよ。
リンパや筋肉贅肉が凝り固まってると運動しても取れないもん。
それに有酸素運動と筋トレ交互にやるといいんじゃない?あと骨盤の運動。
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