- なんでも
- 桧木内川堤・角館武家屋敷
- 23/05/01 08:30:04
下半身が痩せない人は、皮膚の奥の筋肉がカチカチだから、何やっても意味がないよ
やるほどぶっとくなります
ゴルフボールあてて正座してみて柔らかくなって巡りよくなるよ
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下半身が痩せない人は、皮膚の奥の筋肉がカチカチだから、何やっても意味がないよ
やるほどぶっとくなります
ゴルフボールあてて正座してみて柔らかくなって巡りよくなるよ
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太ももはどうやったら細くなるかな
>>7
拷問(笑)
>>7
想像した(笑)
>>8
ごめん、本気で聞いた
そっちね笑
フォームローラーで全身リリースもオススメだよ
>>7 え?本気で聞いてるの?
お尻とふくらはぎの間に挟むしかないでしょ。
え、ゴルフボールの上に正座するってこと?
スネ大丈夫?
1分くらいにしてくださいね
>>1
手でゴリゴリやるより
いた気持ち良い程度にしてみてね
>>2
圧がかかるならいいと思う
私はテニスボール
やってみる!
えーほんとに!やってみよー
テニスボールはだめなの??
私ふくらはぎゴリゴリカチカチなんだ。ゴルフボールあてて正座したらめっちゃ痛いと思う。