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郡山城址公園
誰か念仏を唱えてくだせー！
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No.1 姫路城
23/04/30 11:26:32
おなかを「の」の字をかくようにマッサージするんだ！
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No.2 高岡古城公園
23/04/30 11:27:53
足上に上げるといいよ。あとお腹のマッサージ。
後は気合。子どもの産んだときの事思い出して。
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No.3 万博記念公園
23/04/30 11:28:03
座ったままの姿勢より、
上半身をかがめたり、和式みたいな丸まった姿勢の方が出やすいよ。
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No.4 大阪城公園
23/04/30 11:28:49
私もさっき上半身を前後左右に動かして来たところ！がんばれ！
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No.5 御室桜
23/04/30 11:29:47
両手を左右の壁に付けて踏ん張ると出るわよ。
便秘の友達から教えてもらった。
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No.6 長瀞
23/04/30 11:30:16
考える人のポーズ
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No.7 奈良自然公園
23/04/30 11:32:02
昔、うんこが肛門の出口で引っかかって、出るに出られず戻るに戻れず状態になって
１時間近く格闘したけどどうにもならなくて恥も何もかき捨てて指でほじくり出したことがある
硬いうんこがボール状になってたわ
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No.8 小田原城址公園・城山公園
23/04/30 11:32:35
コーヒー一杯飲むと自然と行きたくなる。
ガンバレ！
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No.9 霞ヶ城公園
23/04/30 11:39:13
うんち様、この世でお待ち申し上げております
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No.10 市房ダム湖畔
23/04/30 11:39:19
痔に気をつけてー
お水多めに飲んでするっと出ますよーに！
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No.11 鶴ヶ城公園
23/04/30 11:45:24
便器の上で体操座りしながら気張ると出る！私は！
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No.12 北上市立公園展勝地
23/04/30 11:46:24
ウォッシュレット使うといいよ
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No.13 名護城公園
23/04/30 11:55:19
私も同じ状況なったことある！このままトイレで死んじゃうのかなって苦しかった笑！
家族にカンチョウ買ってきてもらうか、うんち出そうってなってるかもだけど一旦パンツはいてソファで寝てみて！そしたら波がくるから！
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No.14 主 郡山城址公園
23/04/30 12:12:37
ありがとう、みなさん！
アドバイスを参考に色々したら出ましたー。
まだ残便感があるから、このトピを見ながら後ほど再チャレンジ！
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No.15 お花見（三分咲き）
23/04/30 12:18:16
最後背中の腰よりを上下にさすったら出る
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