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娘が朝ごはんをあまり食べません。
食パンだと8枚切りを半分とか。
フルーツは大好きでたくさん食べられますが、そればかりだといけないと思い、減らして主食をまず食べさせるようにしています。
なぜか冷凍の焼きおにぎりは、2.3個食べます。
みなさんのところはどんな感じですか？
参考にさせてくださいm(_ _)m
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ひとくちおにぎり3個から5個ぐらい
味噌汁やスープ、たまにおかわり
煮物を小鉢ぐらい、無ければウインナ2本ぐらい
お弁当のはしっこ
食パンて、どうせスーパーの市販でしょ？
ならバナナを食パンがわりにして他のフルーツとヨーグルト食べるくらいでいいと思うけど。
主食って炭水化物のことでしょ。
バナナとイチゴとキウイ、ヨーグルトで炭水化物もタンパク質も脂質も摂れてるよ。
５枚切食パン1/2
牛乳80cc位orヨーグルト
日替わり具沢山スープ(温、200cc位)
・具沢山スープは一食分冷凍しておくとラク
・無い時は粉のコーンスープでもok
パンは水分少なくて噛みにくいのか飲み込みにくいのかスープ系が必ず要るw
2歳 8枚切り食パン1枚
ミニトマトといちご2個ずつたべてます
食べる日食べない日まちまちですよねー
