- なんでも
- 睡眠
- 23/04/04 04:15:57
ベットで布団に入って横には寝ているが
落ち着きなく全く眠りに落ちない人間はどうなってるか分かりますか?
なぜ眠くならない?
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ベットで布団に入って横には寝ているが
落ち着きなく全く眠りに落ちない人間はどうなってるか分かりますか?
なぜ眠くならない?
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陽にあたるとよいとか、散歩して。とかは必ず言うよね。
後、歳だからって(泣)
睡眠障害かもだから、心療内科受診してみたら?
寝る時にクラシック聴きながら寝る。広告なしのヤツね。
YouTuberでは、カナカナさんが、おすすめです。
そのまま朝からハイテンションで色々やって、
昼頃ゾンビとなり
夕方に力尽き、ちょい寝
何とか夕食を済ませて風呂に入って
今夜は寝るぞ!と寝るんですよ。
そして数日して、眠れない眠れない眠くないどーしよ
を繰り返しておりますを
昼寝てるんじゃない?