パートするで回答しちゃったんだけど、
またトピ見かけたので。
パートの日だけでも、食材の宅配利用するのも手だね。
私が切るのが苦痛なのもあるけど、カットミールだと焼くだけ、煮るだけで楽だよ。
後始末は食洗機。
買えなければ、ワンプレート、またはラップ敷いてその上にとか。笑
工夫すると何とかなるかも？