10代からずっと便秘だったのに35にして急に毎日。

こんなことってある？
2人め出産してからもう5年は経つ。
産後は快便な時期もあったけどすぐ便秘に戻ってた。

なのにここ最近急に快便、毎日出るようになった。
今まで3〜4日出ないのなんてザラだったから、1日でないだけで不安になるしもやもやする。
運動始めたとかもないし食生活とか何も変わってないのに急に変わることある？
逆に病気とかじゃないよね…？