凄い食べる子の昼食 へのコメント（No.31）

小5くらいで身長が1ヶ月1センチ伸びる成長スパートが来た時はそんな感じ。朝からカツ丼食べて行ってたよ。

昼にポテサラとブロッコリーとミニトマトにゆで卵、レンチンの冷凍グラタン用意しといたら、グラタン2個食べてまだぜんぜん足りないと電話かかってきた。

肉じゃが、角煮、筑前煮が常にサイドでスタンバイしてて、おやつは笹かま、ちくわ、チーチク、魚肉ソーセージとおにぎり、豚まん、ピザトースト、ホットドッグみたいな感じ。

昼に1品しかも炭水化物多めだと、食べ応えがないんだと思う。
オムライスなら具沢山のコンソメスープ、パスタならキノコでかさまししつつサラダにツナ缶とかエビ乗せたり、焼きそばなら3人前の麺に人参一本もやし1袋、キャベツもやしと同量、豚こまに海老イカいれて、さらに上から目玉焼きのせて半分食べ、ちくわきゅうりくらいサイドに出すくらいにしないともたない。冷やし中華(もやし、ささみ、海老、錦糸卵、わかめ、きゅうり、トマト)ならサイドに冷凍餃子6個はデフォ。

タンパク質を体が欲しがってるんだよ。
それでも足りない時は、食後にグラノーラ食べさせてた。