わかめとトマトとあと何か生野菜あれば適当に入れて、酢と醤油とごま油とを1対2対3で混ぜてすりごまをたくさんぶちこんだドレッシングをかけて食べる。

海藻がいつもみそ汁と酢の物くらいしか思いつかないから。

冷凍庫に余ってる枝豆とかさやから出してまぜたりすると、まごわやさしいのうち「まごわや」までそれでいける。