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ジェニー
長女は女の子だけど相撲をやっていて、家族みんな同じ食事を作っているので私も旦那も次女も体はでかいんだけど次女が痩せたいから家のご飯食べないって言い出した。どう思う？ 成長期のダイエットなんて危ないよね。
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No.7 ジブチ・フラン
23/02/26 10:47:38
体がでかい、って言い方だと分かりづらいんだけど
要は家族みんなデブってこと？
たとえ成長期だとしても不必要な脂肪があるなら適切な体になるまでは体重落とした方が良い
ダイエットというより、栄養バランスよく適切な量を食べる
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No.6 テンゲ
23/02/26 10:25:05
普段の食事内容と量はどれくらい？
相撲やってる子と同じはだめでしょう。
量を減らすなり、次女には野菜や低カロリーのものを足してあげるとか。
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No.5 ジブチ・フラン
23/02/26 09:44:33
成長期のダイエットは良くないけど、相撲をやってる人と同じにしたらちょっと可哀想かな。
みんなと同じ物を少なめに食べて、野菜を一品追加するとか？
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No.4 ラリ
23/02/26 09:38:39
次女さんはスポーツしてないのかな？
お相撲やってる子と同じだけ食べてたら結構多いのかなって印象だけど、食べないんじゃなくて減らしたらどうかと提案してみたら？
きっとバランスはいいだろうから、お米減らすとか、揚げ物はみんなの半分とか。
タンパク質とビタミンはとった方がいいだろうけど。
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No.3 銭形平次
23/02/26 09:33:27
ご飯抜いてのダイエットより体動かしてのダイエットすすめたら？
抜いて痩せてもリバウンドするよ。
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No.2 DP(ドラゴンパワー)
23/02/26 09:29:33
食べないのはよくないから野菜とか鶏のササミとか工夫してあげたら？
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No.1 DP(ドラゴンパワー)
23/02/26 09:26:17
年齢がわからないから何とも言えないけどヘルシー、低カロリーな物を用意してあげたらいいのでは？
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