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ロチ
自己肯定感ってよく、「自信」とか「自分を認める」とかそういう類の話が出るけど、いまいち分かるようで分からなかった。
でも、某トピ見て考えた。
「頑張ったな、自分！」って思えることがあるか否か、が自己肯定感を育むのかな？
他人と比べるのではなく、成果で判断するのではなく、「頑張った過程」がどれだけあるか。
どんな小さなことでも、くだらないことでもいいんだよね、きっと。
その積み重ねが自分に対する自信となって、自己肯定感に繋がるんだね。
昨日の自分より何か少しでも進化できるように、日々暮らしていこうと思います。以上。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.53 主 ロチ
23/02/14 20:28:43
「ダメな自分でもいっか！」が自己肯定感ではないと思うんだよね。
「自分のアレがダメだったな。改善するために次はこうしてみようかな。」の積み重ねが自己肯定感を築いて行くんだと思う。
「ダメな自分も受け入れる。」のは確かなんだけど、問題は「受け入れて、それからどうするか？」なのかなーと。
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2件
No.67 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 09:55:56
>>55
ポイントは「何の為に頑張るのか？」なのでは？
他人との比較を基準に頑張るのか。
それとも、自分の進化の為に頑張るのか。
前者は、ダメな自分を受け入れているようで、実は「こんなはずではない！！」と自分を否定し続けているよね。
後者は、今までの自分を振り返って、受け入れた上で更に前へ進もうとしてる。
同じ「もっと頑張る！！」でも、意味合いが全然違うのかなーと。
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5件
No.71 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 10:03:24
>>59
自己肯定感は自分自身の中で育むものであって、他者からのアプローチが直接的な要因にはならないからだと思う。
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1件
No.73 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 10:06:29
>>62
自分を知るって、いちばん難しいかもね。
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No.75 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 10:09:33
>>66
考えるって楽しいよ？
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No.81 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 10:14:57
>>68
「頑張る」って表現がアレなのかなー。
「変化」かな。
時も他者も変化する中で自分だけ変化しなかったら、つまりは自分だけ退化してることになるよね。
決して「変化しなければいけない。」ということではなくて、人間って本能的に変化する生き物なのだと思う。
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1件
No.84 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 10:17:21
>>69
向上心も自己肯定感に関わる重要な要素だろうね。
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1件
No.94 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 10:24:18
>>78
「褒められない。」で終わりにしないで、「なんで褒めることができないのか？」と考えていくことが大事なんじゃないかな？
自分を変えるには、自分自身と向き合うしかないんだと思う。
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1件
No.100 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 10:32:29
>>80
自己肯定感って、「己を知ってる」ということなのかも。
あなたのコメント読んで思った。ありがとう！
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1件
No.104 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 10:36:58
>>96
おそらく、自己肯定感が強い人にとっては「頑張る」とか「変わる」ということが「しんどいこと」ではないんじゃないかな。
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2件
No.110 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 10:45:05
>>105
他者の価値観や他者の評価が幅を利かせる今の時代は、己を知ることがより困難になってるね。
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No.112 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 10:52:34
>>111
「汲み上げるの大変！もっと良い方法はないのか？」と頑張って変化を求めた人がいたから水道ができたのでは？
「大変だけど、ま、いっか。これで。」で終わってたら水道できてないよね。
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1件
No.129 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 11:41:04
>>119
ダメところを見つけた。
その時に「自分なら直せる。変えられる。」と思ってるからこそ、「変えたい！」「変えよう！」ってなるんだと思う。
「これ、ダメなとこだな。でも、ま、いっか。」ってなるのは、変わる可能性をを自分で否定しているからでは？
「変えなきゃいけない。」ではなくて、自己肯定感が高い人は「変えよう！」って自然となるんじゃないかな。
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6件
No.133 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 11:49:57
>>131
ダメなとことか考えない。
それは単に「現実を見ようとしない人」だと思う。
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No.152 主 沿ドニエストル・ルーブル
23/02/15 13:19:38
>>146
「ダメな自分」ではなく「ダメなところ」を変えるんだよ。
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