- なんでも
- ロチ
- 23/02/07 22:14:06
運動不足かと。
軽めのものから始めたい。
おすすめない?
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Pickup
運動不足かと。
軽めのものから始めたい。
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ラジオ体操が一番いいんだって
有酸素運動とストレッチ、早歩きのウォーキングくらいあるそうよ
しかも心臓への負荷はかなり少ない
関節いたい?
コロナワクチン打った?
明日カラオケ行ってみて。
やる気出るから。
コロナはまず身体中の倦怠感から始まる
自転車あるなら、
自転車でちょっと遠く行ってみるとか。
肝臓に脂肪が溜まってるんだよ
運動、運動