悲報
糖質カットのサプリメントが効かなかった（泣）
体重　54,2
増えてる、、、、
朝　バナナ　デミグラスソースのオムライス少し
昼　なし
夜　チーズリゾット（ご飯50グラム、カリフラワーライス）
朝がちょっと多かったから、夜は少な目リゾット半分
なのに体重増えてた。まずは間食を辞めなくては、、、明日から間食は100カロリーを目指します！！
さて今から筋トレ！