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【総合】メルカリ

眠いのに眠れない

  • なんでも
  • ジャマイカ・ドル
  • 23/01/17 10:09:26

最近不眠症です。
更に高校生娘が朝四時からアラーム鳴らして、本人は起きない。結局そこから私は眠れません。
本人にも起きないならかけないでと言っても、課題をやりたい気持ちがあるそうで、かけたいと。でも絶対起きません。
なんやかんや用事を済ませてから寝たいので、結局12時に寝るのと、中途覚醒してしまうので正味３時間睡眠です。
今日仕事ないから昼寝しようと思ってても、家族の予定の時間が気になって寝れません。
かと言って何かしようと思えません。頭も身体もぼんやりしてます。

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    • 1
    • ルフィヤ
    • 23/02/19 02:21:03

    私も40歳からいきなり不眠になり、最大でも4時間くらいしか寝続けられないし夜中に一度トイレ行ってる状態
    現在ベルソムラ処方されていて私には合っていて良い。途中でトイレに起きてもすぐにまた入眠できて疲れ方が全然ちがうよ！

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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