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朝食は6時半に食べます。
パンが好きなので朝はパン派。食パン2枚とスクランブルエッグ、サラダ、ハムかベーコンかウィンナーが基本の朝食。たまに野菜スープやコーンスープがプラスするときも。
4時間目になると、授業中にお腹がグゥーグゥーとなると言っています。
やっぱり、朝食がご飯のほうが腹持ちがいいんでしょうか？
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おかずを増やしてあげたらいいのでは？
たまにじゃなくて、具だくさんスープを毎日つけるとか、バナナやヨーグルトなどもつけるとか。
お子さんが、これ以上は朝食べる時間がないっていうなら仕方ないけど。
うちは朝練あるんで、ほんと昼までもたないよ
早弁用、昼弁、
部活終わりの夕弁
高校の近くにコンビニないんで。
中高校生なんてそんなもんじゃない？自分も中学生の頃はお腹ぐーぐーなってたわ。笑
パンよりはお米の方が腹持ちはいいよね。
同じく中3でお腹が減るらしくシリアルバーとゼリー飲料持たせてます。
お菓子はダメだけど、栄養補助食品はいいらしい。あとは早弁用のおにぎりとか。
男子校でクラスの半分くらいは持ってきてるとのこと。成長期はお腹が空くよね。
そんなもんだよ。仕方ない。
うちもお腹が鳴るって言ってる。パンより米のほうが腹持ちはよい気がするけれど、それでも昼まではもたないって。なるべく食物繊維とタンパク質を食べさせるように心がけている。
思ったのですが食べ盛りの中学生が約6時間も何も食べれないって苦痛ですよね。
>>1
7時すぎには家を出ます。
朝ごはんの時間、7時からにしてみたら？
