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22/11/29 06:37:37
太るのは炭水化物。肉や魚のたんぱく質はできるだけとった方がいいよ。いくら外見太っても、たんぱく質不足になると体が飢餓状態になるから逆に太り安くなる。 水分は体重に関係ないから取らないと脱水になるし度が過ぎると脳梗塞とかなっちゃうよ。
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No.58 アフガニ
22/11/29 06:37:37
太るのは炭水化物。肉や魚のたんぱく質はできるだけとった方がいいよ。いくら外見太っても、たんぱく質不足になると体が飢餓状態になるから逆に太り安くなる。
水分は体重に関係ないから取らないと脱水になるし度が過ぎると脳梗塞とかなっちゃうよ。
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