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一瞬目や手を離しただけなのにって
22/11/28 23:50:11
本当に痩せたいと思ってる人のダイエット方法じゃないよね まずしっかり調べたら？ わざわざ自分から痩せにくい太りやすい身体にしてるじゃん。 その一年めちゃくちゃ無駄な一年だわ。 昼食べずに夜もサラダとヨーグルトで身体がヒィヒィ言ってるところに朝からオールブランなんて糖質吸収されすぎて逆効果だし低脂肪乳なんて飲む必要ないし。 あと銭湯2時間も行く意味ないからその2時間歩きな そんでタンパク質しっかり取って水分しっかり取って１８時以降食べずに早めに寝な。
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No.42 ビットコイン
22/11/28 23:50:11
本当に痩せたいと思ってる人のダイエット方法じゃないよね
まずしっかり調べたら？
わざわざ自分から痩せにくい太りやすい身体にしてるじゃん。
その一年めちゃくちゃ無駄な一年だわ。
昼食べずに夜もサラダとヨーグルトで身体がヒィヒィ言ってるところに朝からオールブランなんて糖質吸収されすぎて逆効果だし低脂肪乳なんて飲む必要ないし。
あと銭湯2時間も行く意味ないからその2時間歩きな
そんでタンパク質しっかり取って水分しっかり取って１８時以降食べずに早めに寝な。
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