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＜集計＞卒業後の制服、どうしてる？
22/11/28 21:19:00
多分その食生活でタンパク質不足で筋肉がかなり落ちているんだと思う 筋肉が落ちれば当然体重は減らない きちんと食事とらなければ更年期になって骨ボロボロになったり悪いことしかないよ ちゃんとタンパク質もとり可能なら筋トレやウォーキングもした方がいいと思う もともと163cmで57kgだったなら主さんは太りやすい体質なんだと思う その後年齢が上がってきて代謝も落ちているから痩せない
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No.14 エクストル
22/11/28 21:19:00
多分その食生活でタンパク質不足で筋肉がかなり落ちているんだと思う
筋肉が落ちれば当然体重は減らない
きちんと食事とらなければ更年期になって骨ボロボロになったり悪いことしかないよ
ちゃんとタンパク質もとり可能なら筋トレやウォーキングもした方がいいと思う
もともと163cmで57kgだったなら主さんは太りやすい体質なんだと思う
その後年齢が上がってきて代謝も落ちているから痩せない
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