

帝王切開（横切り）から6年。体調が悪すぎる　誰か助けて欲しい

お菓子食べないのは偉いな。
その生活は厳しすぎて耐えられないわ。

水分取らないと、いくら風呂入っても老廃物が溜まって身体に悪いような気がする。むくんで太く見えたり、お通じが悪い原因の一つかも。

風呂の時間を減らして身体動かして、筋肉付けて代謝上げたらどうかな。身体がしんどいならぜひストレッチだけでも。
むくんでる脚をストレッチしたりマッサージしたら、涙出るほど痛いけどさ。

お肌は大丈夫？ブツブツとかカッサカサになってない？

まずは美容室行くとか服買うとか気分転換から始めたらどうかな。
手抜きダイエット食じゃなくて、自分と家族みんなが喜ぶ料理を作ろうよ。