- なんでも
- ジェームス・ポンド
- 22/11/26 17:57:22
産んだら何をすべきですか?
月1万円くらいでできることもあれば教えて下さい。
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Pickup
産んだら何をすべきですか?
月1万円くらいでできることもあれば教えて下さい。
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第一子ですか?
第一子のときは母乳あげてるだけで痩せた。
でもその後普通にしてたら戻ってしまった…。
第二子のときは…同じようにしてても痩せなかったw
だっこdeスクワット、おすすめですよ☆
母乳をあげる。
骨盤矯正
43キロから58キロまで太ったけど、何もしなくても39キロまで痩せた。慣れない育児で痩せたのかも。
母乳あげてる間は何もしなくても平気
でもその期間に食べるクセつけちゃうと地獄
なので食べる以外のストレス発散方法を見つける
あと子供動きだすとこっちも走り回らないとだから運動習慣つけとく
お金使えるなら整体行っとくと良いって言われた
食べ過ぎない お菓子とかの間食気をつける
歩いたりストレッチ