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Pickup
前回は、11月14日に仕事の帰り道にスーパーに寄ったら人混みが怖いと突然思い始めて、胸が詰まる感じがして過呼吸になりました。
スーパーの椅子に座ったら突然涙が出てきて、帰れないと不安になってましたが、時間が経つにつれて、いつもの私に戻りました。
そして昨日の23時頃、家に居てYouTubeを見ていた時になんの前触れもなく動悸・吐き気・不安と涙。心拍数が80～90代後半が続く。
落ち着こうと思って好きなアーティストの曲を聴いたり、落ち着く体勢になってもダメで、治まるまで1時間程掛かりました。
心拍数の上昇には焦りました。
これはパニック障害ですか？
そして最初に行くとしたら精神科ですか？
詳しい方教えて頂けると幸いです。
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いきなり精神科はハードル高い。心療内科が良いんじゃない？婦人科で見てくれるところもあるよ。
>>4
優しい人
結構前のトピだけど、気になったからコメントさせて。
パニック障害の一番始めの発作は正にこんな感じ。
睡眠が取れてないはず。慢性の睡眠不足。
でずーっと不安なはず。
あと、周りに気を使い優しい人がなりやすいよ。周りの目は、気にしない事と具合悪くなったら知らない人でも助けてもらう図太い人になってね。下品・図々しい・キャラ濃い自分で正解。何度も起きるなら精神科。
治したいなら、私のコメント繰り返し読んで。
早く病院に行きなね
パニック障害だと思う。早く精神科行ったほうがいいよ
なんだろえね？
