

157cm55㎏(>_<)母乳育児の方(^O^)

こんばんは★かなり久々に来ました(´･ｰ･)
結婚式無事に終わりました★すごく緊張したけど終わってみたら本当にあっという間だったなぁって感じでした(☆/^∀&#039;)/楽しかった★

ｳｻｯﾁさんはヘルニアの手術したことあるんですか…(+_+)ヘルニアはどうしてなったんですか？出産で腰痛めちゃったんですか？手術って痛いんですか？…気付いたら質問攻めになっちゃった…(-.-;)

朝→ﾊﾟﾝ、ｵﾑﾚﾂ
昼→なし
夜→ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ、卵ｽｰﾌﾟ
間食→ｹｰｷ
体重はこわくて計れない…(´ｰдｰ`)

ﾎﾟﾁｺさん、母乳止めるのは淋しいと思います(>_<)でも治療の為に頑張ってください！！私もヘルニアの手術したことあります。リハビリと病院食で痩せました(*･･*)
今朝の体重52.0㎏朝 手作り豆パン二個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ 昼 ドリア 間食 手作りパン二個 夕食 カツ丼 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

こんばんは★ｳｻｯﾁさん、あと3日後には結婚式だと思うと今から緊張です★でも楽しみたいと思います(・^O^・)ノ
ｳｻｯﾁさん、体重順調ですね★いいなぁ！
ﾎﾟﾁｺ実は腰痛が良くならなくて、病院に行ったらヘルニアでした(ToT)腰を治すために、母乳を止める薬を飲みはじめました…(+_+)

朝→雑炊
昼→おにぎり、ﾁｷﾝｶﾂｻﾝﾄﾞ
夜→かき揚げ丼、ﾐﾆラーメン
体重は51.8㎏でした★

こんばんは☆なかなか来れなくってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。離乳食、私は市販のと併用して作ってますよ。すべてが手作りなんて私には出来ない～(>_<) ﾎﾟﾁｺさん、もうすぐ結婚式ですね！今は緊張するかもだけど当日になったらあっという間！楽しくて特別な日ってｽｺﾞｲ早く過ぎるんですよ。遅れましたがﾎﾟﾁｺさんの誕生月でもあったんですね！おめでとぉぉ！
今朝の体重51.9㎏ 朝食 ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾟﾝ 昼食 シーフードカレー、ｻﾗﾀﾞ 夕食 和風ドリアの予定

こんばんは★ｳｻｯﾁさん、離乳食はぼちぼち進んでます★全部手作りが理想だけど、なかなか思うようにはいかず、ちょこちょこ市販の離乳食を使います(>_<)ｳｻｯﾁさんは全部手作りですか？
朝→ご飯、野菜炒め
昼→ﾍﾞｰｺﾝﾊﾟﾝ、ﾄﾞｰﾅﾂ
夜→素麺、納豆巻き、かんぴょう巻き、さつま芋ﾊﾟﾝ
体重は51.6㎏でした★

こんばんは★
夜→ご飯、味噌汁、鯖の立田揚げ、茄子と生揚げの煮物、サラダ
体重は50.8㎏でした★

こんにちは★昨日は再髪型の打ち合わせでした★今回はうまく伝えられたと思います(・^O^・)ノあと1週間で結婚式だとおもうとﾄﾞ緊張です(´･ｰ･)
朝→カレー
昼→焼きおにぎり2個、ひじき、大福
夜にまた来ます★

こんばんは！髪型の打ち合せ、今度こそ～ですね。好きなドレスを着て理想通りの髪型で挙式できますよぉに(o^∇^o)☆
先日新しくデニム買おうとしましたが骨盤と太ももが出っぱってるので好きなのが入りませんでしたぁ(T_T)骨盤体操を重点的に頑張ろうと思います。
今朝体重52.9㎏ 朝食 パン四枚、納豆、コーヒー、ヨーグルト 昼食 カレーライス ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ 間食 胡麻ﾌﾟﾘﾝ、豆乳ｸｯｷｰ、ｺｺｱ 夕食 グラタン、ご飯、ｷﾝﾋﾟﾗ、蒟蒻と切り干し大根の焼そば風、納豆
６カ月のﾁﾋﾞがじんましんになって病院にいきました。原因はﾊｯｷﾘわかりませんでしたが卵とかのｱﾚﾙｷﾞｰだったら心配です。ﾎﾟﾁｺさんのお子さんは離乳食すすんでますか？！

こんばんは★ｳｻｯﾁさん、髪型の打ち合わせもう一度できる事になりました(*^_^*)今度は旦那と一緒に行ってきます★
朝→くるみﾊﾟﾝ
昼→焼肉(・_・;)
夜→ｸﾛﾜｯｻﾝ、ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ、ケンタッキーﾁｷﾝ2個、ﾎﾟﾃﾄ(￣○￣;)
間食→ケーキ(∋_∈)
今日はﾎﾟﾁｺの誕生日だったので旦那と食べ過ぎました(>_<)

こんばんは☆私の時も付け毛でしたよ。微妙に色とツヤが不自然で古クサくて変でした(T_T)変更できればいいですね。
朝 パン２枚、納豆、ｺｰﾋｰ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ 昼？ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ｱｲｽｻﾝﾄﾞ、ﾎﾟｯｷｰ、ﾍﾟｺﾊﾟｲ、ﾘｯﾂﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ、ﾁｮｺ 夜 焼き鳥、刺身
旦那と過ごす休日はおやつの誘惑がいっぱいで困ります(>_<)運動はｽﾃｯﾊﾟｰ10分、ｽﾄﾚｯﾁ、家族で散歩、今からまたｽﾃｯﾊﾟｰします！！

こんばんは★打ち合わせの時にデジカメで写真を撮ったんですが、旦那に見せたら、いかにもつけ毛って感じで変だと言われました(ToT)変更できるか明日聞いてみなきゃ(∋_∈)
ｳｻｯﾁさんはつけ毛使いました？参考に教えて下さい★
朝→ご飯、玉子焼き、煮物
昼→ﾊﾟﾝ2枚、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｳｲﾝﾅｰ、ｵﾑﾚﾂ、いちごヨーグルト
夜→ご飯、味噌汁、鯖の唐揚げ、煮物
間食→お煎餅1枚
体重は51.2㎏でした★

こんばんは☆打ち合せおつかれさまです（=^-^=）確かに好み伝えるって難しい…(*_*)ﾎﾟﾁｺさんのイメージ通りになるといいですね！
昼 きなこもち、ｺｺｱ豆乳、山菜の胡麻和え 間食 プリン、ﾎﾟｯｷｰ、エブリバーガー、ｱｲｽもなか、ｴｱﾛ 夕食 玄米 ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ大盛り、さば味噌、山菜煮、味噌汁
ｽﾃｯﾊﾟｰ15分
…ｽﾄﾚｯﾁしてから寝ます

こんばんは★今日はヘアメイクの打ち合わせに行ってきましたo(^-^)o自分の好みを伝えるのは難しいなぁと思いました(>_<)これでいいのか？なんて思いましたが義理のお母さんもいいんじゃないと言ってくれたので、まぁいいかという感じです★
昼→ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ
夜→ラーメン、チャーハン
間食→ココアケーキ、カール
体重は51.4㎏でした★

おはようございます★髪型とかメイクは重要ですよね★ちょうど今日はヘアメイクの打ち合わせなので、自分のやりたい髪型を伝えたいと思います(^o^)／
昨日の体重51.8㎏でした★

今日朝→ご飯、豚と絹さやの卵とじ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのサラダ、ヨーグルト
また夜に来ます★

こんばんは☆私の時は和装なしで白ドレスとカラードレス２着でした(^.^)b ブーケは好きなチューリップ中心で作ってもらって☆でも髪型があまり思い通りじゃなくて‥。ﾎﾟﾁｺさんの時はちゃんと思い通りになるように美容師さんとﾒｲｸさんとしっかり打ち合せしておいてくださいね（ゝ∀・）！！
朝 53.2㎏ 朝食 パン三枚 ヨーグルト ﾊﾟｲの実一箱 昼 ごはん 納豆 串カツ 夜 玄米 味噌汁 竹の子煮 炒め物 わかめｻﾗﾀﾞ 今日は運動ｴｱﾛﾊﾞｲｸ15分間しました☆夜中に旦那がオヤツ食べようと誘惑してきましたが我慢しました(*_*)偉いっ！笑

こんばんは★ｳｻｯﾁさんは和装もしたんですか？
朝→ご飯、じゃが芋のそぼろ煮、鮭
昼→ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ、おいなりさん1個
夜→そば、かぶおろし冷奴、かき揚げ、おにぎり2個
体重は51.4㎏でした★

こんばんは☆ﾎﾟﾁｺさんと旦那様は長いお付き合いだったんですね(^-^)8年てｽｺﾞｲ！結婚前にお子様に恵まれたということも、かなり縁があったんだなぁと思いました☆挙式を勝手に想像して感動してしまいました(*ﾉ∇)ゝｵﾚﾝｼﾞ色のドレスですか！素敵ですね☆(＞▽＜)
今朝の体重53.9㎏ 朝 マックのｸﾞﾘﾁｷｾｯﾄ、ヨーグルト 昼 納豆 間食 ﾘｯﾂのﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ、ﾁｮｺｻﾝﾄﾞ、ｶｽﾀｰﾄﾞｻﾝﾄﾞ、ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ 夜 ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ、蓮根ｻﾗﾀﾞ、納豆、山菜の山葵、ｺｺﾞﾐの胡麻和え

こんにちは★昨日は来れませんでした(>_<)
ｳｻｯﾁさんにﾎﾟﾁｺは結婚2年目です★付き合いは高校からで8年目にして出来婚しました(^O^)順番がおかしいですが、一生に一度だし思い出したくなるような式にしたいです★
衣裳は決まりました(^O^)白ドレスとオレンジのドレス着ます(-^艸^-)
今日は朝→ご飯、玉子焼き、サラダ、おかかふりかけ
昼→おにぎり、焼きそば
また夜に来ます★

こんばんは☆ﾎﾟﾁｺさん！これから結婚式挙げるんですね☆今から緊張するかもしれませんが楽しみですね！＼(~o~)／☆ドレスの試着は終わられましたか？私まで嬉しくなっちゃいました(*≧ｍ≦)ちなみに結婚何年目ですか？私は３年目ですが出来るならもう一度綺麗なドレスが着たいです(でも離婚再婚はﾔﾃﾞｽ(@_@;))
朝の体重53.8㎏.朝 パン２枚、ちまき三個、納豆、ヨーグルト 昼 ごはん、納豆、団子、きんぴら、味噌汁 夜 ごはん、焼き鳥沢山、刺身 夜食 どら焼き２個、くろ酢 今日は子供と遊びながら体動かしたのでちょっとぐらいﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞかな～。←だといいな

こんばんは★ｳｻｯﾁさんはあまり好き嫌いがなくて偉いなぁ★ﾎﾟﾁｺは豚足にﾁｬﾚﾝｼﾞした事ないけど食わず嫌いです(-.-;)
朝→ご飯、ハムエッグ、サラダ、味噌汁
昼→たくさん
夜→チーズﾊﾟﾝ、ミニ冷やし中華、サラダ、卵スープ
体重は51.6㎏でした★
今日は友達の結婚式に行ってきました★すごくあったかい式でした★ﾎﾟﾁｺも来月恥ずかしながら遅い結婚式挙げるので頑張らなきゃと思いましたo(^-^)o

こんばんは☆ﾎﾟﾁｺさん香りの強いのﾀﾞﾒなんですか、なるほど(^ー^*)私は大人になるにつれて嫌いなものはほとんど無くなりました(^о^＊)でも豚足だけはたぶんずっと食べられないと思います。ｽｰﾊﾟｰに売ってて見ただけで倒れそうになりました(>_<)
今朝の重さ53.8㎏。来月なったらワンｻｲｽﾞ小さめｼﾞｰﾝｽﾞ買って気をひきしめなくちゃ☆きのうと今日は食べ過ぎてカキきれません。。このオヤツ生活なんとかしなくちゃ…。最近旦那もﾀﾞｲｴｯﾄ考え出したのでﾀﾞｲｴ雑誌のFYETE(ﾌｨｯﾃ？←つづり)買いました。でも読んでるだけじゃ何も変わらないさー(*･･*)

こんばんは★ﾎﾟﾁｺは香りの強い物が苦手なんです(T_T)春菊とかみょうがとかセロリとか…ｳｻｯﾁさんは苦手な食べ物ありますか？
ｳｻｯﾁさんちは♂ふたりですか(・^O^・)ノいいですね★ﾎﾟﾁｺももしふたり目できるなら♂がいいな★
朝→鮭ご飯
昼→ﾐｰﾄｿｰｽ、メロンﾊﾟﾝ
夜→カレーラーメン、めんたいこおにぎり、サラダ
間食→お煎餅一枚
体重は51.2㎏でした★

こんばんは☆ﾎﾟﾁｺさんの手作りｹｰｷ！とってもおいしそう～♪♪どんなｹｰｷか教えてくれてありがとうっo(≧∇≦o))♪子供は２歳の子と今日でちょうど六カ月になる子がいます。ちなみに二人とも♂です☆
今朝の体重53.2㎏☆食べすぎのせいで？お腹はﾀﾌﾟﾀﾌﾟ(-_-)zz
朝 パン三枚、ココア豆乳、子供の残りのおにぎりも、味噌汁、納豆(ｽｺﾞｲ組み合わせ) 昼 玄米、納豆、ちまき、りんご、ﾚｰｽﾞﾝ 間食 ﾋﾞｽｺｯﾃｨ、ｺｺﾅｯﾂﾎﾟｯｷｰ 夕食 うな重、味噌汁(新ｼﾞｬｶﾞ、わかめ、麸、油揚げ)冷奴、子の残りのｵﾑﾗｲｽ ﾎﾟﾁｺさん、ふき嫌いなんだ？せっかくお料理したのに残念↓ふきって聞くと季節を感じます☆

こんばんは★ｳｻｯﾁさん、ケーキはﾚｰｽﾞﾝとﾁｮｺのパウンドケーキです★ｳｻｯﾁさんはお子さん何人いらっしゃるんですか？すでにﾚｽしてあったらごめんなさい(∋_∈)ﾎﾟﾁｺは6ヶ月の♂がいます(^O^)
朝→お赤飯
昼→ラーメン
夜→ご飯、味噌汁、揚げ茄子のしょうが醤油、鮭、ふきの煮物少しだけ
間食→チーズケーキ、ポテチ(´ｰдｰ`)
体重は51.4㎏でした★
お義母さんから大量にふきを貰ったので、煮ました★でも実はふきが苦手なので、作ったときは味見できなかった(*_*)でも、好き嫌いはいけないと思い、食べたけど一口で断念しました(-o-;)

こんばんは☆ﾎﾟﾁｺさん、子供服♪は見てるだけでも楽しいけどやっぱり欲しくなっちゃいますよね！！
今朝53.1㎏ 朝 パン三枚(胡麻、ﾒｰﾌﾟﾙ)りんご半分、ﾖｰｸﾞﾙﾄ 昼 納豆ごはん、さば味噌煮、あじフライ 間食 ごまﾌﾟﾘﾝ二個、たい焼き、ﾁｰｽﾞｹｰｷ 夜 からあげ四個、冷奴、味噌汁(新ｼﾞｬｶﾞ、ﾜｶﾒ、油あげ)納豆 こんな時間にﾋﾞﾃﾞｵ観ながらﾃｨﾗﾐｽｱｲｽを食べてしまいました…(>_<) ﾎﾟﾁｺさん、手作りのｹｰｷいいですね！（=^-^=）どんなｹｰｷなんでしょう？！気になっちゃいます

こんばんは★今日は息子と買い物に行ってきました(*^_^*)子供服は見てるとどんどん欲しくなってしまう…(-^艸^-)
朝→食パン一枚(ﾋﾟｰﾅﾂ)
昼→手巻き寿司、いか天、メンチ
夜→照り焼きチキン丼、冷奴、漬物、味噌汁
間食→今から旦那と今日焼いたケーキたべます(*^－^)ノ
体重は51.6㎏でした★

こんばんは☆今日は天気悪くて気分もﾌﾞﾙｰでした( -_-)今からﾋﾞﾃﾞｵ鑑賞です。おやつ我慢してせめてココアにしようっと(*&#039;0&#039;*)
今朝の重さ53.1㎏(減ってなくて当然ﾀﾞﾆｬ‥)
朝 胡桃入り食パン三枚、ココア、卯の花、ﾖｰｸﾞﾙﾄ 昼 鮭の塩焼き、厚揚げと椎茸の煮物、ごはん 間食 大福、ｺｺﾅｯﾂﾎﾟｯｷｰ２箱、ﾏｶﾃﾞﾐｱﾅｯﾂ1/2箱、ちまき、夕食 エビチリ、にしん、冷奴、納豆、きんぴら

こんばんは★今日は暑いしｼﾞﾒｼﾞﾒだし豪雨で嫌な天気でした(´･ｰ･)
朝→ご飯、納豆
昼→そうめん、おにぎり一個、おはぎ一個
夜→冷やしとろろうどん
間食→団子二個、お煎餅
体重は51.6㎏でした★

こんばんは★ｳｻｯﾁさんも旦那さんと仲良しなんですね(｡^∀^｡)何年たっても旦那と子にカワイイと言ってもらえるように一緒に頑張りましょう(・^O^・)ノというかこちらこそ一緒に頑張らせて下さい★
朝→ドーナツ一個
昼→ツナおろしパスタ、ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
夜→ご飯、味噌汁、鶏と絹さやの卵とじ丼、ほうれん草の胡麻和え、漬物
間食→ケーキ二個！！甘い物食べ過ぎです(´ｰдｰ`)
体重は51.8㎏でした★

ﾎﾟﾁｺさんの旦那さん、ユニークな方ですね(*^∀^*)☆聞いてみてヨカッター♪と思いました！！いつまでも仲良し夫婦なんですね↑私も旦那とは仲良い方だと思うので家族の為にもﾀﾞｲｴｯﾄの意識は持ち続けたいです。ｲｯｼｮに頑張らせて下さい＼(^^)／今朝53.8 朝 パン三枚、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ちまき一個 昼 朝食べ過ぎたので無し 間食 豆大福(ちゃっかり食べてる) 夕方 ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ、さばみりん、冷や奴、たまご焼き、昆布巻き

こんばんは★ｳｻｯﾁさん、全然引いてないですよ(｡^∀^｡)むしろカワイイ(-^艸^-)
ｳｻｯﾁさんはうさぎが好きでｳｻｯﾁさんなんですか★ﾎﾟﾁｺの由来は、はずかしながら旦那からﾎﾟﾁｺと呼ばれているからなんです…m(_ _)mあたしの名前が『○ほ』で、『○ほっち』→『ぽっちこ』と呼ばれるようになりまして…あ！あたしの話にドン引きですね(>_<)ごめんなさい(*_*)
朝→なぜかあさからﾖｰｸﾞﾙﾄケーキ
昼→みそラーメン、餃子
夜→ご飯、味噌汁、茄子の豚肉挟み揚げ、ししゃも
間食→ドーナツ、お煎餅
体重は52㎏でした★

こんばんは☆ﾎﾟﾁｺさんヽヽお旦那だなんて…ドン引きさせちゃってﾎﾝﾄ恥ずかしいです～(゜дﾟ;)
ちなみに聞いてもいいですか？(o^-^o)ﾎﾟﾁｺさんの名前の由来は何ですか？！私のｳｻｯﾁはただただウサギ好きだからです(〃∇〃)ゞ
今朝の重さ53.2㎏ 朝 パン三枚(胡麻、ﾒｰﾌﾟﾙ)、ﾁｰｽﾞ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、子供の食べ残しのﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ 昼 炒飯 間食 ｺｺﾅｯﾂﾎﾟｯｷｰ、豆乳クッキー、ﾁｮｺ大福、ココア 夕食 五穀米、味噌汁(ｼﾞｬｶﾞ芋、油ｱｹﾞ、ﾜｶﾒ)ﾌﾞﾘ照り焼き、納豆、春雨ﾏｰﾎﾞ 夜食？旦那とﾋﾞﾃﾞｵ見ながら黒胡麻ﾎﾟｯｷｰとまゆたま食べちゃいました(;≧σ≦)自分に甘～い↓↓

こんばんは★ｳｻｯﾁさん、あたしはｳｻｯﾁさんが普段旦那さんをお旦那と呼んでるのかと思いました(・^O^・)ノかわいらしい間違いですね★
吸わせる前に納豆ですね★良いこと聞きました★一度試してみようかな(*^_^*)
朝→おにぎり二個
昼→ご飯、ｺﾛｯｹ(かぼちゃ、牛肉)
夜→納豆巻き、ｻﾗﾀﾞ巻き、そうめん、漬物、味噌汁
間食→手作りﾖｰｸﾞﾙﾄケーキ
体重は51.6㎏でした★

こんばんは☆↓昨夜の自分のｺﾒﾝﾄ読み返して笑いました。お旦那…ってなんだ(￣□￣;)!!旦那の間違えです。
今朝の体重53.1☆朝 パン四つ切り三枚(胡麻・ﾒｰﾌﾟﾙｼﾞｬﾑ)・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・納豆 昼 マックの何とかサラダ(肉のっかってるﾔﾂ)・ココア 夜 ごはん・牛すじ煮込み・冷奴・きんぴら・子供の残りの卵焼きウインナー・サラダです。今日は間食してません。おっぱいにしこりが出来たら子供に飲んでもらう前に納豆食べると治りやすい気がします☆

こんばんは☆お旦那とﾋﾞﾃﾞｵ鑑賞しながら夜食食べちゃいまひた(;-_-+
朝 パン二枚(ﾊﾞﾀｰ・胡麻)ｹﾛｯｸﾞ玄米フレーク、ココア 昼 カツ丼 きんぴらｺﾞﾎﾞｳ 間食 ｺｺﾅｯﾂﾎﾟｯｷｰ、豆大福、酒饅頭、ﾁｮｺ 夕食 カレー タコスサラダ 夜食 ﾖｰｸﾞﾙﾄ、鮭茶漬け、胡麻ﾌﾟﾘﾝφ(.. )
今朝の体重53.1

こんばんは★しこりが怖いと思いつつもまた甘い物食べちゃった(￣○￣;)
朝→ﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ、ところてん
昼→ｵﾑﾗｲｽ、トマト
夜→ご飯、味噌汁、ﾑｷｶﾞﾚｲの煮付け、ｺﾛｯｹ(牛肉、かぼちゃ)
間食→ﾛｰﾙケーキ、あんこ餅
体重は51.4㎏でした★

こんばんは☆私もﾍﾞﾙさんのｺﾒﾝﾄがないと淋しいです忙しいのかなぁ(T_T)ﾎﾟﾁｺさん、私の場合ケーキ食べると急激におっぱいがはるようです。重たいし痛いしﾋﾞｯｸﾘですよね？！ 今朝体重53.3 朝食 にがり納豆、パン四つ切り２枚(胡麻、ﾒｰﾌﾟﾙｼﾞｬﾑ)昼食、牛すじ煮、魚の煮つけ、ごはん、さしみ、 間食 大福もち２個、チョコｶｶｵ79％

こんばんは★最近ﾍﾞﾙさん来ないですね(>_<)寂しいなぁ…
朝→どら焼き一個
昼→マック(ﾁｷﾝｸﾞﾘﾙバーガー、ﾎﾟﾃﾄ、ｺｰﾗ)
夜→ｵﾑﾗｲｽ、サラダ、わかめｽｰﾌﾟ
間食→ｼｭｰｸﾘｰﾑ
体重は52㎏でした★

こんばんは★しこりはやっと取れました★油断するとできて痛い(ToT)やっぱり食べ物によっておっぱいにきますよね！あたしは乳製品取りすぎたり甘いジュースのんだりするとできやすい気がします(*_*)
朝→手作りﾊﾟﾝ(ﾍﾞｰｺﾝ、ﾚｰｽﾞﾝ、チョコ)
昼→みそラーメン、納豆巻き
夜→えびパニーニ、ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ、わかめｽｰﾌﾟ
間食→サラダ煎餅
体重は明日計ります★

こんばんは～☆ﾎﾟﾁｺさん、しこりできたんですかァ？！私もたまに出来て驚きます(ﾟヮﾟ*)！食べ物によってもおっぱいが急に張るような気がします。
今日の体重53.1 朝食 パン四つ切り２枚(胡麻とﾒｰﾌﾟﾙｼﾞｬﾑ)、ココア、青汁 昼食 がっつりカツ丼(゜дﾟ;)間食 ｺｺﾅｯﾂﾎﾟｯｷｰ２箱、おはぎ３種類、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑかけﾌﾟﾘﾝ、胡麻ﾌﾟﾘﾝ 夕食 煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、手羽先四本、ミニドリア、きんぴらｺﾞﾎﾞｳ いっぱい食べた分だけ書き込み大変！！

こんばんは★今日は久々に晴れて気持ち良く散歩できました(^O^)
朝→なし
昼→ご飯、じゃがいものそぼろ煮、納豆、ごま昆布
夜→手作りﾊﾟﾝ、ﾁｷﾝﾊﾟｽﾀ、野菜ｽｰﾌﾟ
間食→生チョコ餅
体重は52㎏でした★

こんばんは★今日は用事があって出かけたせいもあって、おっぱいがちょこちょこ飲みになってしまい、しこりができちゃった(￣○￣;)
朝→ご飯、さつま芋のマヨ和え、親子煮、大根サラダ
昼→サンドイッチ
夜→ご飯、味噌汁、かつおの煮付け、漬物、じゃがいものそぼろ煮
間食→コーラ、じゃがりこ
体重は52.4㎏でした★
お菓子食べちゃった(-.-;)
あたしもｳｻｯﾁさんの真似してﾜﾝｻｲｽﾞ下のパンツ買おうかな(^_^;)

今朝の体重53.5 朝食 納豆、トースト四つ切り二枚(胡麻、ﾊﾞﾀｰ)、ココア豆乳 間食 ｺｺﾅｯﾂﾎﾟｯｷｰ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、豆大福三個 昼食 納豆ごはん、味噌汁(新ｼﾞｬｶﾞﾜｶﾒ豆腐)ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ、ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 夕食 玄米、ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ、さば味噌煮
今日もおやつの誘惑に負けたー(*>д<)o ｻｲｽﾞきつめのジーンズ買おうか検討中☆美意識高めないと夏に困るゥ(￣～￣)ξ

こんばんは★
朝→ﾊﾟﾝ二枚、唐揚げ２個、キャベツサラダ
昼→焼きそば、トマト
夜→ご飯、味噌汁、大根の豚肉巻き、大学いも、納豆
間食→今から旦那と紅茶のシフォンケーキ食べます(-^艸^-)
体重は52.2㎏でした★

こんばんは★ｳｻｯﾁさん、胡麻プリン手作りすごいですね(・^O^・)ノあたしは旦那のおやつを手作りするのが好きなんです★あたしもたくさん食べてしまいますが(>_<)
朝→ふりかけご飯
昼→もやしラーメン、アメリカンドック
夜→ご飯、味噌汁、唐揚げ、漬物、冷奴
間食→手作りクッキー
体重は52.2㎏でした★

今朝の体重53.1㎏☆２日前から肉ばかり食べてたのになぜか体重と体脂肪は減ってました。なぜだろう(?_?)
夜中にアイスサンド(ｺﾞﾒﾝﾅｻｲm(__)m)今朝パン四つ切り二枚(胡麻ｸﾘｰﾑ、ﾊﾞﾀｰ)、昼食 ﾏｯｸのﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽｾｯﾄ、間食 バニラアイス、豆大福 夕食 牛すじ煮、納豆、じゃがﾊﾞﾀｰ、竹のこｺﾞﾊﾝ、みそ汁(竹の子、わかめ、じゃが芋)きゅうりのサラダ 改めて書き出すと大食いだなぁとつくづく思います(>_<)

こんばんは☆今朝の体重53.2㎏@
朝食 納豆 昼食 バーベキューで沢山（σ&#039;з^）夕食 ラーメン屋で子供と半分

こんばんは☆豆大福は大好物です（≧▼≦）ﾎﾟﾁｺさんのおやつは手作りが多いですね。私も胡麻ﾌﾟﾘﾝ作りました☆自分で作って食べるの楽しいですよね？！今朝の体重53.2㎏@ 夜中に胡麻ﾌﾟﾘﾝ二個(ﾟ◇ﾟ;)朝食にｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ、胡麻ﾌﾟﾘﾝ、納豆 昼食 折り詰めの寿司一ﾊﾟｯｸ 間食 豆大福、ﾘｯﾂのﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ、唐揚げ一個 夕食 ライスコロッケ、ロールキャベツ、ポテサラ、八宝菜です。今日もいっぱい食べた！明日はﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰの予定なのでﾀﾞｲｴｯﾄは頭の片隅に置いて楽しんできます。

こんばんは★ｳｻｯﾁさんチーズケーキとか豆大福おいしそう！
朝→手作りﾊﾟﾝ３個
昼→ご飯、肉じゃが、ほうれん草のごま和え、煮魚
夜→野菜カレー、ツナサラダ、手作りﾊﾟﾝ
間食→手作り豆腐白玉団子きな粉かけ
体重は51.8㎏でした★

今朝の体重53.2㎏@ 朝食 6枚切り食ﾊﾟﾝ三枚(ﾊﾞﾀｰ、苺ｼﾞｬﾑ、胡麻ｼﾞｬﾑ)、たこ焼き、納豆 昼食、焼そば、間食、ポテチ、ﾄｯﾎﾟ、豆大福、夕食、実家で焼そば、じゃがﾊﾞﾀｰ、刺身、みそ汁(豆腐・えのき)食後のデザートにﾁｰｽﾞｹｰｷとプリン(;*д+)ﾀﾞｲｴｯﾄは完璧お休みです。。