- 料理・家事
- プルメリア(恵まれた人)
- 22/11/03 15:50:35
ありますか?私と小1の2人です。
肉魚なし。
じゃがいも、玉ねぎ、さつまいもはあります。
切り干し大根、大豆水煮、胡麻豆腐あります。
卵アレルギーなので卵は使えません。
タンパク質が足りないかなあ。
料理上手な人宜しくお願いします。
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ありますか?私と小1の2人です。
肉魚なし。
じゃがいも、玉ねぎ、さつまいもはあります。
切り干し大根、大豆水煮、胡麻豆腐あります。
卵アレルギーなので卵は使えません。
タンパク質が足りないかなあ。
料理上手な人宜しくお願いします。
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ツナ缶で炊き込みご飯。
後はポテサラ
サツマイモは味噌汁
切り干し大根は煮物。
胡麻豆腐は単品。
魚肉ソーセージとかあるといいね
卵アレルギーでも食べられるかな?
>>3
ワロタw
大根人参玉ねぎジャガイモキャベツでポトフ
ほうれん草コーン缶ツナ缶でサラダ
ツナ缶、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、じゃがいも、大豆でケチャップ煮
切り干しは味噌汁
>>1素晴らしい!ありがとう。
全部ぶちこんでカレーにしてしまいたい(笑)
ぴよぴよ
ツナとほうれん草でパスタ
キャベツとコーンでサラダ
じゃがいもと大根とにんじんでコンソメスープ