ももち ぬぉー へのコメント(No.19260

  • No.19260 隕石

    7dea7d78a6f91

    25/10/22 14:32:00

    ヨガヨガ言ってるけど
    ヨガの後は内臓の働きが活発になって
    栄養の吸収が良くなるらしいから
    ヨガ後の食事を気をつけないと
    逆効果らしい

    それに週3、4日
    短時間でも続けないと
    ダイエット的には何の変化も期待できないらしいよ

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