- ファッション・ビューティー
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リラックスタイムに欠かせないカフェラテには
有機カシューナッツミルク
有機ライスミルク
が、お気に入り🤍
乳製品を控えめにした暮らしは
もう20年以上になります。
ヨーグルトとチーズは自宅にはありませんが
牛乳だけは毎日カフェラテで摂ってしまうので
自宅では控えめにしています。
牛乳に含まれるカゼインが腸管の炎症を引き起こしやすく、アレルギーの原因に…
そして、飽和脂肪酸を含む動物性の牛乳は、悪玉コレステロールや動脈硬化の原因にもなります。
動脈硬化は薬では治せないので
夫婦で定期的に検査をし
血管を大切にするように自分でコントロール
家族の健康管理をしていると
幸せな気持ちになります♪- 6
24/03/01 12:52:33