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【総合】メルカリ

効果ある腸活

  • なんでも
  • ヤロウ（治癒）
  • 22/10/11 17:40:54

なんか最近緩かったり、スルっとでなくてガスがたまってる感じ。

ずっと、レモン白湯と果物ヨーグルトを朝食べてて、昼は麦ご飯
夜は飲んじゃうけど、割と野菜多めで、蒟蒻や海藻も取ってるの。

どうすれば腸よくなるかなー？

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 11
    • パキラ（幸運）
    • 22/11/09 15:29:23

    お酒が腸内環境悪化させるって聞いたよ。悪玉菌増えるのかもね

    • 0
    • 10
    • パキラ（幸運）
    • 22/11/09 15:29:20

    お酒が腸内環境悪化させるって聞いたよ。悪玉菌増えるのかもね

    • 0
    • 9
    • スウィートチェストナット（正当な扱い）
    • 22/11/09 15:28:28

    夫婦で内臓疾患あるんだけど、特に腸で1番効果あるのは絶食だよ
    様子が変だったら食べない期間作ると持ち直しやすい

    • 1
    • 8
    • ベラドンナリリー（美しさ）
    • 22/11/09 15:27:18

    他の方もあげてるけど、寝る前にビオフェルミン。
    あと私は、それにりんご酢飲んだら、1日3回位うんが出るときある。

    • 0
    • 7
    • ハルジオン（追憶の愛）
    • 22/11/09 15:24:48

    わたしは美酢が
    なかなかよかったよー

    • 0
    • 6

    ぴよぴよ

    • 5
    • パセリ（お祭り気分）
    • 22/11/09 15:18:23

    お酒辞めたら良くなったw

    • 0
    • 4
    • スウィートチェストナット（正当な扱い）
    • 22/10/11 18:58:12

    本当に個人的な感想だけど股関節のストレッチやり始めてから調子がいいよ。屁もよくでる。後はビオフェルミンも飲んでる。

    • 0
    • 3
    • ヘリオトロープ（献身）
    • 22/10/11 17:50:14

    運動してビオフェルミン飲むだけ。

    • 0
    • 2
    • ポトス（永遠の富）
    • 22/10/11 17:48:08

    食べ物も運動も大事だけど規則正しい生活って意外と大切。家族がいないとめっちゃ腸の調子がいいから。

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    • 1
    • 薔薇：赤（愛、美）
    • 22/10/11 17:43:17

    夜は飲んじゃうって、、そこでしょ

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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