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褒めて伸ばす育児、失敗しても褒めるの？
22/10/06 15:55:39
筋トレしてアドレナリン出さないと顔も身体もダレるんだよ。40才以上はダイエットなんかより筋トレ。顔つきも全然変わるよ。
22/10/09 00:56:23
>>13 顔つき変わりません。たるみは筋トレしても無駄。 どんなに頑張っても筋肉なんかほんのちょっとしかつきません。
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/10/09 01:36:14
>>36 筋肉量増やすのは難しいけど、ミニバンドとか使ってエクササイズするだけでもお尻上がるよ むしろ今より筋肉量落とさない為に筋トレはした方が良い
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No.13 ヤロウ（治癒）
22/10/06 15:55:39
筋トレしてアドレナリン出さないと顔も身体もダレるんだよ。40才以上はダイエットなんかより筋トレ。顔つきも全然変わるよ。
No.36 匿名
22/10/09 00:56:23
>>13
顔つき変わりません。たるみは筋トレしても無駄。
どんなに頑張っても筋肉なんかほんのちょっとしかつきません。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.38 杉（雄大）
22/10/09 01:36:14
>>36
筋肉量増やすのは難しいけど、ミニバンドとか使ってエクササイズするだけでもお尻上がるよ
むしろ今より筋肉量落とさない為に筋トレはした方が良い