>>9
何度が書いたことあるよ。
インストラクターやってる人から聞いたメニューなんだけど、むくみも取れて体の調子めちゃくちゃ良くて節約にもなるし、凄いお勧め。
旦那がダイエットしたいとか言い出したら実践すべきメニュー。食費浮くよ。