- なんでも
- 百日紅（雄弁）
- 22/09/29 23:14:52
改善策ありますか？
ちなみに市販の便秘薬は利きすぎて、毎回ひどい腹痛と下痢します
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Pickup
便秘がひどい
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- 柊（先見性がある）
- 22/09/30 23:49:51
おきがけに、市販の酸化マグネシウムを50度のお湯でのむ。お湯はマグカップいっぱいにね。私も便秘が酷くて、酸化マグネシウムなんかじゃ出ないと思ってたんだけど、お湯で飲むと効果全然違うよ。
前日にオートミールを食べておくとなおよし。 -
- 8
- チョコレートコスモス（新しい恋のはじまり）
- 22/09/30 23:27:02
ありがとうございます。
やっぱり納豆かぁ…苦手なんですが、チャレンジします。
ヨーグルトは好きです。 -
- 7
- アロエ（万能）
- 22/09/30 00:43:09
夜にヨ－グルト、納豆、めかぶ、五穀米のごはんを食べる。
どうしても出ない場合は潔く病院に行き酸化マグネシウム錠を貰って飲むと出るよ。 -
- 6
- レモン（愛の忠誠）
- 22/09/30 00:18:16
納豆にオリーブオイルを大さじ2くらい入れて食べるとめちゃ出ますよ。毎日食べるのがいいけど美味しくないですね(´；ω；｀)
あとはビヒダスヨーグルトのドリンクタイプは食後に飲むと出ました。これも一回じゃ出ないんですよね。毎日飲んでました。
私も酷い便秘だったのがまあまあスルーっと出るようになって今は２、３日のペースで出るようになりました。
前は一週間に一度くらいでした。
あとは肋骨の下を思い切りグイグイと押して横っ腹？にもグイグイと押してあげるとめちゃめちゃ出る（笑）
腸押し？腸もみ？これはカチカチのウンkに効くのかは分かりませんが（；^ω^）
もう後は浣腸！笑 -
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- シャクナゲ（壮厳）
- 22/09/29 23:57:45
市販薬のマグネシウムが絶対いいよ。副作用もなくお腹いたくもならない。
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- オレンジ（花嫁の喜び）
- 22/09/29 23:47:22
ヨーグルトとは自分に合う菌を探すのが大変
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- 3
- デルフィニウム（変わりやすい心）
- 22/09/29 23:46:12
ケロッグオールブランですごい快便だよ
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- 2
ぴよぴよ
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- 1
- ビデンス（美しい調和）
- 22/09/29 23:37:15
恵ヨーグルトを食べる
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
