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＜嫁の好き嫌い＞お正月集まる時のメニュー
22/09/25 18:27:54
これって体質体型遺伝もあるかな？ 私が10代の頃なんだけど、スポーツもしないダラダラしてる太った子どもだったんだけど、 縄跳びすると尿漏れしたよ笑 骨盤底筋が緩いのかな？ 出産3回してふいな笑いとかくしゃみだとやば！！ってなる。 骨盤底筋鍛えるストレッチは欠かせない。 そんな私の娘も今中学生だけど、笑いすぎると漏れる！とかって笑ってる。 椅子に座る時に脚を開かないとか日常で下っ腹に力入れると姿勢も良くなるしいいよとか言ってあげてる。 これとは違う話かな？？
22/09/28 09:27:45
>>68分かるかも！ なんか嫌だよね！
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No.68 ルピナス（多くの仲間）
22/09/25 18:27:54
これって体質体型遺伝もあるかな？
私が10代の頃なんだけど、スポーツもしないダラダラしてる太った子どもだったんだけど、
縄跳びすると尿漏れしたよ笑
骨盤底筋が緩いのかな？
出産3回してふいな笑いとかくしゃみだとやば！！ってなる。
骨盤底筋鍛えるストレッチは欠かせない。
そんな私の娘も今中学生だけど、笑いすぎると漏れる！とかって笑ってる。
椅子に座る時に脚を開かないとか日常で下っ腹に力入れると姿勢も良くなるしいいよとか言ってあげてる。
これとは違う話かな？？
No.72 黒百合（独創的）
22/09/28 09:27:45
>>68分かるかも！ なんか嫌だよね！
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