- なんでも
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乳製品の摂取だけでは身長の伸びには繋がらない。
・成長期に睡眠をしっかりとる(睡眠中に成長ホルモンが出るため)
・栄養バランスの取れた食事を採る
・運動する
といった複合的な条件が整うと一般的に身長は伸びる。- 0
乳製品の摂取だけでは身長の伸びには繋がらない。
・成長期に睡眠をしっかりとる(睡眠中に成長ホルモンが出るため)
・栄養バランスの取れた食事を採る
・運動する
といった複合的な条件が整うと一般的に身長は伸びる。
22/09/08 09:02:41