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クロッサンドラ（仲良し）
今、ダイエットしていてジム週2-3回、宅トレは昨日から始めました。
ジムでは有酸素運動20分、筋トレ部位ごとに15回3セットやっています。
宅トレはひなちゃんねるの動画を部位ごとにやっています。
ジムに行くの面倒くさいから、完全宅トレにするか迷ってます。日常で歩くようにしています。
皆さんどちら派ですか？
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No.13 主 ハルジオン（追憶の愛）
22/08/17 06:40:39
皆さんありがとうございます！
私も今日は宅トレにしようかと思います。
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No.12 ハナニラ（出会い）
22/08/17 01:40:59
2 宅トレ
好きな時間にできるしすぐプロテイン飲んでシャワー浴びれるし、自由だから。ジムにもシャワーあるけど支度が面倒だしメイクルーム行ってドライヤーしてとか、色々外だと面倒。
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No.11 蝋梅（慈愛）
22/08/17 01:34:44
2 宅トレ
>>6
笑ったWWWWWW
腹筋だけはどんな時でも続けてる。
クビレだけが自慢。あとは鍛えすぎて太くなってるからお休み中。
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No.10 葵（豊穣）
22/08/17 01:32:45
2 宅トレ
家で好きな時にできる方がいい。ジムに行くってなると身なりを整えないといけないし雨とか暑かったり寒かったりで行きたくなくなりそう
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No.9 芙蓉（繊細な美）
22/08/17 01:22:15
2 宅トレ
パーソナルじゃなければジムの必要性を感じない。そもそも出不精だしジムまでたどりつけないし値段も高いw主さん頑張れ！
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No.8 マロウ（柔和な心）
22/08/17 00:40:23
2 宅トレ
オンラインでやってる
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No.7 蓮（動じない心）
22/08/17 00:30:45
2 宅トレ
旦那がハマって、筋トレ部屋ある。
ベンチリフトとか筋トレ系とエアロバイクとかの有酸素運動もできる。
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No.6 水仙（自己愛）
22/08/17 00:16:12
>>2
2回言いましたね
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1件
No.5 水仙（自己愛）
22/08/17 00:15:40
2 宅トレ
たった一人で黙々とやるのが好き。
あと小さい子供いるからジム行かれない
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No.4 パックンフラワー（土管から出てくる）
22/08/17 00:12:25
1 ジム
インストラクターに的確な指導してもらったほうが成果が出るから。
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No.3 マジョラム（恥じらい）
22/08/17 00:00:58
2 宅トレ
お金かかるから宅トレ！ちなみに竹脇まりなさんの動画が好き。
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No.2 コリアンダー（秘密の富）
22/08/16 23:59:29
2 宅トレ
貧乏なので宅トレです
貧乏なので！
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1件
No.1 花虎ノ尾（輝かしい実績）
22/08/16 23:58:43
1 ジム
スタジオプログラムしかやらない。
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